<var id="xejry"></var>
        <samp id="xejry"><em id="xejry"><blockquote id="xejry"></blockquote></em></samp>
        <samp id="xejry"><em id="xejry"><blockquote id="xejry"></blockquote></em></samp>
        <samp id="xejry"></samp>
        <samp id="xejry"><em id="xejry"></em></samp>
        <samp id="xejry"></samp>
            學習啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 其它健康常識 >

            睡前玩手機會讓你慢慢變丑為什么

            時間: 和杰4558 分享

            涂最貴眼霜,熬最深的夜是現在很多人的生活狀態。下面是為大家整理的睡前玩手機會讓你慢慢變丑為什么,喜歡可以收藏分享。

            睡前玩手機會讓你慢慢變丑為什么

            睡前玩手機會讓你慢慢變丑為什么

            睡前玩手機會讓你慢慢變丑的原因是長期近距離看手機,睫狀肌的功能會下降,眼疲勞進而出現,容易誘發視物模糊等癥狀。

            容易導致黃斑區受到刺激,還可能誘發青光眼、老年性黃斑病變等發生,青光眼、老年性黃斑病變等的致盲率都很高。

            手機屏幕放射出比紫外線波長更長的藍光,更容易滲入皮膚深層,可能引起皮膚粗糙、毛孔變大等問題。且藍光會讓皮膚老化的速度加快,導致皮膚變得暗沉。

            手機屏幕發出的藍光容易刺激大腦,讓大腦無法正常休息。長期讓大腦處于刺激狀態,易導致失眠、多夢、偏頭痛等。

            眾所周知,關燈熬夜玩手機既費手機還費眼睛。很多時候大家當笑話聽沒有當真。其實關燈玩手機的危害比你想象大得多!關燈看手機據眼科醫生介紹對眼睛非常不利,會出現的癥狀包括損害分泌淚液的細胞、易出現眼睛干、疲勞等。臨床發現,由于關燈看手機且時間很長誘發的很多急性閉角型青光眼的發生。

            8分鐘的睡前玩手機會讓身體興奮1小時,據一份睡眠數據調查,來自美國一家睡眠評估平臺,睡眠數據調查的對象有2000余人,發現其中有78%的受試者有報復性睡眠拖延癥,玩手機后的平均入睡時間要1小時。

            拖延睡眠去做一些不重要的事情就是報復性睡眠拖延癥,表明的是受試者平衡工作和生活的能力非常差。該研究發現感光視神經細胞受到約8分鐘的藍光刺激,就能讓身體持續興奮大于1小時,導致生物鐘紊亂。

            2239754 欧美午夜性刺激在线看免费
                  <var id="xejry"></var>
                  <samp id="xejry"><em id="xejry"><blockquote id="xejry"></blockquote></em></samp>
                  <samp id="xejry"><em id="xejry"><blockquote id="xejry"></blockquote></em></samp>
                  <samp id="xejry"></samp>
                  <samp id="xejry"><em id="xejry"></em></samp>
                  <samp id="xejry"></samp>